Chaleur, cocooning avec un spa ou un sauna cet hiver… Faites-vous plaisir pour Noël !

L’hiver arrive… et le besoin de rester à la maison n’est que plus présent cette année… Envie de vous détendre après cette difficile année ? Alors pourquoi ne pas en profiter pour s’arranger un espace bien-être chez vous, avec un spa et/ou un sauna ? Faites-vous plaisir pour Noël avec les Jardins en Cascades !

Sauna, spa : un moyen de s’offrir un moment d’évasion

Plonger dans une bulle de bien-être, chaude et reposante, à la maison : c’est désormais possible !

En effet, les Jardins en Cascades vous proposent ses produits bien-être de qualité  pour créer un havre de paix, directement à la maison.

Sauna et spa : tous les deux reposent autour des vertus thérapeutiques de l’eau. Leurs bienfaits sont toutefois différents. Nos conseils ci-dessous pour choisir celui qui vous correspond le mieux.

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Profiter de la chaleur bienfaisante du sauna

D’origine finlandaise, le sauna est un bain de vapeur avant tout reconnu pour tonifier la peau, booster la circulation sanguine et dégager les voies respiratoires. Il s’agit d’un box en bois, dans laquelle un poêle diffuse une chaleur sèche pouvant monter jusqu’à 80°C.

La sensation de détente est procurée par le fait de respirer en position allongée ou assise dans le sauna. On conseille de ne pas rester plus de 10 minutes pour un premier passage et de beaucoup boire (jusqu’à 1 litre) en sortant de la cabine.

Le fait de prendre une douche fraîche derrière contribue à resserrer les pores de la peau : l’idée que le sauna assècherait la peau est une idée reçue !

Se détendre dans un bain à remous avec le spa ou le jacuzzi

Spa ou jacuzzi ? Il s’agit en fait de la même chose : un bain d’eau chaude, à bulle, dont la température avoisine souvent les 37°C. Le fait d’être proche de la température du corps permet de se détendre et de se relaxer, et ainsi, de lutter contre le stress et la fatigue du quotidien. La sensation de relaxation peut être renforcée par les jets hydromasseurs présents sur l’équipement. C’est un excellent moyen pour soulager les muscles et les tensions du corps, pendant l’hiver. Idéal pour buller !

Alors plutôt spa ou sauna ? Difficile de vous décider ? Contactez l’équipe des Jardins en Cascades que nous puissions vous aider dans votre choix, mais surtout vous proposer la solution idéale qui correspond à votre besoin et à vos contraintes d’aménagements.

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